Judo für Kinder
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Wir bieten Judo für Kinder ab 6 Jahren an. In mehreren Gruppen können sie in entspannter, spielerischer Form Grundkenntnisse erwerben oder ihr Können vertiefen. Für die Kinder und Jugendlichen, die bereits eine gute Technik-Basis haben, wird der Schwerpunkt in Richtung Weiterbildung (Graduierungen) oder Wettkampf gelenkt.
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Judo ist eine Herausforderung für Geist und Körper, es wird daher auch als Philosophie verstanden. Das Wechselspiel zwischen Verteidigung und Angriff soll den Judoka zu einem harmonischen Menschen entwickeln und ihm bei der Entfaltung seiner Persönlichkeit helfen. Das Training verlangt Verantwortung und Rücksichtnahme gegenüber dem Trainingspartner, Disziplin, Konzentration und Durchhaltevermögen. Daneben können die verschiedenen Altersgruppen noch weitere Vorteile aus dem Sport ziehen:
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Kinder bekommen eine gute Körperhaltung. Judo stärkt den ganzen Organismus. Zudem vermittelt Judo Spaß an der Bewegung.
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Jugendliche können Judotechniken zur Selbstverteidigung nutzen. Das stärkt die Fähigkeit zur Selbstbehauptung und das Selbstvertrauen.
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Erwachsenen bietet Judo vor allem eine Möglichkeit zu mehr Bewegung mit viel Kommunikation und Geselligkeit. Außerdem ist es ein intensives Herz-Kreislauftraining.
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Senioren erhalten durch das Training ihre Beweglichkeit. Außerdem profitieren sie von den Atem- und Konzentrationsübungen
Judo für Erwachsene
Unser Erwachsentraining richtet sich sowohl an den Breitensportler, als auch an den ambitionierten Kämpfer. Der Mix aus Konditionstraining und Technik beinhaltet für jeden etwas wobei die Intensität selbst bestimmt werden kann. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Komm einfach vorbei ...